مع تقدم العلاج عبر السنين ، أصبح مرضى فيروس نقص المناعة يعيشون لأعمار اطول ويمارسون حياتهم بشكل طبيعي ويستمتعون بحياة قريبة من تلك لغير المصابين . وبالتالى نسبه اصابتهم بالأمراض المزمنة الشائعه لدى كبار السن نسبه كبيرة .
لذلك سنتطرق فى هذا الجزء الى أهم المعلومات والتنبيهات الواجب الأحاطة والإلتزام بها لجميع مرضى الفيروس خاصة مع التقدم فى العمر .
تعتبر من أهم الأمراض المزمنة لدى مرضى الفايروس وللوقايه ننصح بالأتي :
* الرياضه – فقدان الوزن – الغذاء الصحي – الأقلاع عن التدخين .بالاضافه الى مراجعة الطبيب المختص وأخباره بالتاريخ المرضي للعائلة من أمراض واذا كان مصاب بالضغط او السكري.ايضا ضروره أخبار الطبيب المعالج بوجود تاريخ مرضي يتضمن جلطات القلب وما الى ذلك .للابتعاد عن بعض علاجات الفايروس كعلاج ال ( Abacavin. )
ومن اهم عوامل الوقايه من امراض القلب مراقبه مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثيه فى الدم بالاضافه الى اخبار الطبيب المعالج بالتاريخ المرضي اذا تضمن ارتفاع في مستويات الكوليسترول ونوع العلاج المستخدم وذلك للابتعاد عن بعض المجموعات العلاجيه مثل Protease Inhibitors والتى قد تتسبب فى ارتفاع مستوى الكوليسترول ولدهون بالجسم ةايضا استخدام العلاجات المناسبه للارتفاع والتى لا تتدخل مع غيرها من علاجات الفايروس كأستخدام ( pitavastatin – atorvastatin- rosuvastation) بعد استشاره الطبيب المعالج المختص .
ننصح المرضى بضرورة الإقلاع عن التدخين لخطر الإصابه بأمراض القلب والرئه . وقد أثبتت الدراسات ان مرضى فيروس نقص المناعه المدخنين حياتهم اقصر بسبب التدخين لا بسبب الفايروس .
التوصيات العالميه توضح اهمية فحص هشاشة العظام للمصابين خاصة النساء بعد انقطاع الدورة الشهريه وللرجال فوق سن ال 50 سنه .
ومن اهم العوامل التى تحافظ على سلامه العظام هي الرياضة ، التوقف عن التدخين ، الحفاظ على مستوى فيتامين د والكالسيوم في الجسم .
من الضروري الحفاظ على المستويات المطلوبه لضغط الدم والسكر ، وذلك بأخذ العلاجات المناسبه وايضا المحافظة على نمط حياة صحي يتضمن الرياضه ، الغذاء الصحي ، التوقف عن التدخين ، نقص الوزن والحافظه على الوزن المثالي .
:من اهم طرق الوقايه من الأمراض هي التطعيمات الموصي بها عالميا والخاص بمرضي فيروس نقص المناعه لذلك نوصي جميع المرضي بأخذ التطعيمات التاليه :
1.السفر : لامانع من السفر للمرضى ولكن يفضل دائما ان تخب رالمختص عن وجهتك وأخذ الأحتياطات اللازمة
.
2. العمليات : عمليات التكميم ، عمليات التجميل ، عمليات الأسنان ، وغيرها جميعا لاتشكل خطرا على المريض او الطبيب ولكن بشروط خاصه ، ويجب مناقشه واخبار طبيبك المعالج المختص قبل اى أجراء.
3. الأطعمه : ننصح بعدم أكل الأطعمه الغير مطبوخة وايضا عدم شرب الحليب الغير مغلي – وعدم شرب المياه من مصادرها الطبيعيه كالأنهار والمحيطات .
4.الحيوانات الأليفه : لامانع من تربيه الحيوانات الأليفه بشرط الأهتمام بها وبصحتها وشرط أرتفاع المناعه والتزام العلاج .